Stres to nie tylko uczucie, ale konkretna biochemia - kortyzol, adrenalina, napięty układ nerwowy. Olejki eteryczne mają jedną wyjątkową przewagę nad innymi metodami relaksacyjnymi: docierają do centrum emocji w mózgu szybciej niż cokolwiek innego. Sprawdź, które olejki realnie obniżają kortyzol, jak stosować je w pracy dyskretnie i jakie mieszanki zrobić na różne rodzaje stresu.