Aktywne filtry

Ylang Ylang olejek eteryczny

28,90 zł
Dostępność: 51 Dostępne

Olejek eteryczny Ylang Ylang pozyskiwany jest z kwiatów drzewa Cananga odorata poprzez destylację parą wodną. Jest to olejek o niezwykle bogatym i egzotycznym zapachu, który wyróżnia się swoim relaksującym, afrodyzjakalnym i antydepresyjnym działaniem. Skutecznie redukuje stres, łagodzi stany lękowe, poprawia nastrój i wspiera zdrowy sen. Dodatkowo, olejek Ylang Ylang reguluje ciśnienie krwi, wzmacnia serce i działa tonizująco na skórę, pomagając w walce z trądzikiem i nadmiernym przetłuszczaniem się skóry. Jest również ceniony za swoje właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, co czyni go niezastąpionym w aromaterapii oraz kosmetyce naturalnej.

Sosnowy olejek eteryczny

24,90 zł
Dostępność: 89 Dostępne

Olejek eteryczny sosnowy to olejek o wspaniałym, leśnym zapachu, przez który błyskawicznie możemy poczuć się zrelaksowani i wyciszeni. Jego zapach i właściwości poprawiają samopoczucie i koncentrację, a także doskonale radzą sobie z leczeniem kaszlu i kataru, szczególnie w formie inhalacji. Olejek sosnowy ma też działanie antyoksydacyjne, więc szczególnie poleca się cerze dojrzałej lub z pierwszymi oznakami starzenia, gdyż zwalczy wolne rodniki.

Pieprz czarny olejek eteryczny

24,90 zł
Dostępność: 53 Dostępne

Olejek eteryczny z pieprzu czarnego ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne, rozgrzewające, pobudzające. Poprawia krążenie krwi, co przyczynia się do walki z bólami mięśniowymi, stawowymi i miesiączkowymi, ale i cellulitem. Wskazuje się na jego działanie neuroprotekcyjne, poprawiające pamięć i koncentrację. W trakcie przeziębienia zadziała wykrztuśnie i przeciwzapalnie.

Paczulowy olejek eteryczny

32,90 zł
Dostępność: 90 Dostępne

Olejek eteryczny z paczuli posiada ziemisty, głęboki zapach, który rozluźnia nasz układ nerwowy, czyniąc go bardziej spokojnym, ale i wydajnym. Posiada on silne działania przeciwwirusowe i regeneracyjne, przez co ma właściwości wzmacniające barierę jelitową, ale również wpływa na wzmocnienie ogólnej odporności organizmu. Olejek paczulowy wpływa na poprawę elastyczności skóry, szybsze zanikanie blizn, a nawet rozstępów.

Mięta pieprzowa olejek eteryczny

19,90 zł
Dostępność: 8 Dostępne

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest szeroko znany ze swojego rześkiego, świeżego zapachu, jednak nie tylko to powinno go wyróżniać. Jego działanie jest niezwykle szerokie – polecany jest osobom z bólami reumatycznymi i artretyzmem, ale także i migrenami, gdyż jego aplikacja koi ból. Działa leczniczo na układ trawienny, usuwając zgagę czy łagodząc niestrawności i nudności. Wspomaga koncentrację, wyciszenie umysłu, działa rozluźniająco na mięśnie gładkie dróg oddechowych, co czyni go skuteczną pomocą w przeziębieniu, a nawet astmie.

Krwista pomarańcza olejek eteryczny

20,90 zł
Dostępność: 35 Dostępne

Olejek z krwistej pomarańczy to słodko-cytrusowy olejek o przeciwdrobnoustrojowych, rozluźniających, przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych i przeciwutleniających właściwościach. Spektrum jego działania jest bardzo szerokie: od rozluźniania mięśni po cięższej aktywności, przez udrożnianie górnych dróg oddechowych, działanie zwalczające trądzik i przebarwienia, aż po budowanie silnej odporności. Olejek z krwistej pomarańczy sprawdzi się w aromaterapii po ciężkim dniu i pomoże zredukować niepotrzebny stres.

Grejpfrutowy olejek eteryczny

20,90 zł
Dostępność: 91 Dostępne

Olejek eteryczny z grejpfruta posiada gorzkawy, cytrusowy, rześki zapach, a jego przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, dezynfekcyjne właściwości. Pomoże osobom odchudzającym się zmniejszyć łaknienie, złagodzi niestrawności i wzdęcia, a w pielęgnacji skóry pomoże hamować wydzielanie sebum, co będzie sprzyjało walce z trądzikiem. Olejek ten może też wspierać usuwanie cellulitu – dodany do oleju bazowego i wykorzystany do masażu usprawni krążenie krwi i sprawi, że skóra będzie gładsza.

Eukaliptusowy olejek eteryczny

19,90 zł
Dostępność: 96 Dostępne

Olejek eteryczny z eukaliptusa to olejek o niesamowicie mentolowym, świeżym zapachu. Jego właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i wykrztuśne są doskonałe w leczeniu kaszlu, kataru i infekcji górnych dróg oddechowych. Olejek z eukaliptusa bardzo dobrze radzi sobie z bólami mięśniowymi, stawowymi, a także bólami głowy czy nawet migreną. Działa rozgrzewająco, co czyni go pomocnym w niwelowaniu napięć po aktywności fizycznej, a do tego poprawia krążenie, tym samym wspomagając procesy regeneracyjne. Wskazuje się również na jego wpływ na leczenie astmy czy bólu pooperacyjnego.

Cyprysowy olejek eteryczny

24,90 zł
Dostępność: 49 Dostępne

Olejek eteryczny cyprysowy to intensywnie pachnący drzewem, świeżością i ziołami olejek, którego działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, ściągające i antyseptyczne jest szeroko znane. Olejek ten jest pomocny przy trądziku, nadmiernym poceniu, otarciach i ranach, bólu mięśni i stawów. Wspomoże leczenie przeziębienia, szczególnie kaszlu. Jego działanie łagodzące stres i rozluźniające mięsnie macicy może przynieść ulgę w trudnych stanach napięcia przedmiesiączkowego, przywracając równowagę emocjonalną i wyciszając nieznośne bóle.

Cynamonowy olejek eteryczny

19,90 zł
Dostępność: 54 Dostępne

Olejek eteryczny cynamonowy to olejek o nieziemskim, słodkim zapachu. Znany jest przede wszystkim z właściwości rozgrzewających, pobudzającym, przeciwgrzybiczych, ale też jest doskonałym afrodyzjakiem. Dodatkowo może nam pomóc w walce z pierwszymi objawami przeziębienia, gdyż wspiera zdrowie układu oddechowego. Olejek z cynamonu sprawdzi się w masażach relaksacyjnych i łagodzących napięcia po intensywnej aktywności fizycznej. Wspomoże też redukowanie obrzęków i stanów zapalnych, a jego właściwości przeciwgrzybicze wesprą leczenie grzybicy np. stóp.

Cedrowy olejek eteryczny

19,90 zł
Dostępność: 103 Dostępne

Olejek eteryczny cedrowy ma drzewny i żywiczny zapach, który wpływa na poprawę zarówno humoru, jak i koncentracji. Olejek ten ma działanie antyseptyczny, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, relaksujące, tonizujące, wspomagające walkę z oznakami przeziębienia. Nie tylko pomoże w dezynfekcji drobnych ran, poprawi krążenie krwi czy złagodzi napięcia mięśniowe, lecz także może być stosowany jako dodatek do odżywek wspierający wzrost włosów. Pomoże też osobom zmagającym się z trądzikiem, ale także z egzemą czy łuszczycą.

Goździkowy olejek eteryczny

24,90 zł
Dostępność: 71 Dostępne

Olejek eteryczny z goździków ma intensywny, korzenny zapach, który działa rozgrzewająco i pobudzająco. Znany jest z silnych właściwości antyseptycznych, przeciwbólowych, przeciwzapalnych i przeciwwirusowych. Często wykorzystywany jest do łagodzenia bólu mięśni i stawów, a także przy bólach zębów dzięki swojemu miejscowo znieczulającemu działaniu. W pielęgnacji skóry może wspomagać walkę z trądzikiem i drobnymi infekcjami skórnymi. Dodany do dyfuzora lub kąpieli działa wzmacniająco na organizm i poprawia samopoczucie. Olejek goździkowy bywa także stosowany jako naturalny środek odstraszający owady.

Olejki do sauny

Aromaterapia w saunie - dlaczego gorąco wzmacnia działanie olejków?

Sauna to wyjątkowe środowisko dla aromaterapii. Wysoka temperatura sprawia, że cząsteczki olejku eterycznego błyskawicznie parują i wypełniają całą przestrzeń, a rozgrzane ciało - z otwartymi porami i przyspieszonym oddechem - chłonie aromat znacznie intensywniej niż w normalnych warunkach. To dlatego nawet kilka kropli olejku potrafi całkowicie odmienić charakter seansu, a wdychanie aromatycznej pary w gorącym powietrzu daje uczucie głębokiego oczyszczenia i odprężenia.

Najpopularniejszym wyborem do sauny jest eukaliptus - jego intensywny, świeży aromat udrażnia drogi oddechowe i tworzy klasyczne, „uzdrowiskowe" doznanie. Olejki iglaste, jak sosna i świerk, przenoszą prosto do lasu i nadają seansowi charakter naturalnego, leśnego rytuału. Mięta pieprzowa z kolei wprowadza orzeźwiający, chłodzący akcent, szczególnie przyjemny pod koniec seansu.



Jak prawidłowo stosować olejki do polewania kamieni?

Najważniejsza zasada brzmi: olejku eterycznego nigdy nie wylewa się bezpośrednio na kamienie w czystej postaci. Skoncentrowany olejek na rozgrzanych kamieniach może gwałtownie się zapalić lub wydzielić zbyt intensywne, drażniące opary. Zamiast tego olejek zawsze rozcieńcza się w wodzie używanej do polewania. Standardowa proporcja to kilka kropli olejku (zwykle 5-10) na cały kubek lub wiadro wody (1-1,5 litra), którą następnie powoli polewa się kamienie chochlą.

Wodę z olejkiem przed każdym polaniem warto zamieszać, ponieważ olejki nie rozpuszczają się w wodzie i unoszą się na jej powierzchni. Polewaj stopniowo, niewielkimi porcjami - lepiej dolewać aromatycznej wody kilka razy w trakcie seansu, niż wypuścić całą parę naraz. W ten sposób kontrolujesz intensywność zapachu i utrzymujesz przyjemny aromat przez cały czas trwania sesji.



Olejki do różnych rodzajów saun

Rodzaj sauny wpływa na to, jak stosować olejki i które sprawdzą się najlepiej:

  • Sauna fińska (sucha, 80-100°C) - klasyczne środowisko do polewania kamieni aromatyczną wodą. Tu króluje eukaliptus, sosna i świerk - olejki o wyrazistym, „mocnym" charakterze, które dobrze znoszą wysoką temperaturę.
  • Sauna parowa (łaźnia, 40-50°C) - wilgotne, łagodniejsze środowisko. Sprawdzą się tu olejki o działaniu na drogi oddechowe, jak eukaliptus i mięta, które w parze dają intensywne uczucie oczyszczenia.
  • Sauna na podczerwień (infrared, 40-60°C) - nie ma tu kamieni do polewania, dlatego olejki stosuje się w osobnym dyfuzorze lub przez naniesienie kilku kropli na ręcznik czy drewniany element z dala od źródeł ciepła.



Olejki do sauny a charakter seansu

Dobór olejku to także sposób na nadanie seansowi konkretnego charakteru i celu. Na seans pobudzający i oczyszczający najlepiej sprawdzą się eukaliptus i mięta - orzeźwiają, otwierają drogi oddechowe i dodają energii. Na seans relaksacyjny, „leśny", warto sięgnąć po olejki iglaste - sosnę, świerk czy jodłę, które uspokajają i przenoszą myślami na spacer po lesie. Można też tworzyć autorskie mieszanki: klasyczne połączenie eukaliptusa z miętą to mocny, „uzdrowiskowy" seans, a sosna ze świerkiem daje głęboki, żywiczny, leśny klimat. Eksperymentowanie z kompozycjami to część przyjemności płynącej z rytuału saunowego - z czasem każdy odkrywa własne, ulubione połączenia. Jeśli chcesz poznać szczegółowe przepisy, proporcje i zasady bezpiecznego stosowania olejków w saunie, zajrzyj do naszego przewodnika: Olejki do sauny - kompletny przewodnik.

Najczęściej zadawane pytania o olejki do sauny

Standardowo 5-10 kropli olejku eterycznego na kubek lub wiadro wody (około 1-1,5 litra), którą polewa się kamienie stopniowo w trakcie seansu. Jeśli zaczynasz, lepiej zacząć od mniejszej ilości (5 kropli) i ewentualnie dodać - w gorącym powietrzu aromat jest znacznie intensywniejszy niż w temperaturze pokojowej, więc łatwo przesadzić. Przed każdym polaniem zamieszaj wodę, bo olejek unosi się na powierzchni.

Nie - to ważna zasada bezpieczeństwa. Czysty olejek eteryczny na rozgrzanych kamieniach może się zapalić lub wydzielić gwałtowne, drażniące opary. Olejek zawsze najpierw rozcieńcza się w wodzie do polewania, a dopiero tę aromatyczną wodę wylewa się chochlą na kamienie. Nigdy nie nanoś też skoncentrowanego olejku bezpośrednio na grzałkę czy piec.

Bezkonkurencyjnym klasykiem jest eukaliptus - to najpopularniejszy olejek saunowy, ceniony za intensywny, świeży aromat i działanie udrażniające drogi oddechowe. Daje to charakterystyczne, „uzdrowiskowe" doznanie, które większość osób kojarzy z dobrą sauną. Jeśli wolisz klimat leśny, równie dobrym wyborem na start jest sosna lub świerk. Z czasem warto wypróbować mieszanki, na przykład eukaliptus z nutą mięty.

Tak, choć inaczej niż w saunie fińskiej, bo w kabinach infrared nie ma kamieni do polewania. Najlepszym rozwiązaniem jest osobny dyfuzor ustawiony w kabinie lub obok niej, ewentualnie naniesienie kilku kropli olejku na ręcznik bądź drewniany element - z dala od paneli grzewczych. Dzięki temu również w saunie na podczerwień można cieszyć się pełnią aromaterapii.

Dla zdrowych osób dorosłych, stosowane w rozsądnych ilościach, są bezpieczne i wręcz przyjemne dla dróg oddechowych. Ostrożność powinny zachować osoby z astmą, chorobami układu oddechowego, kobiety w ciąży oraz osoby z problemami kardiologicznymi - dla nich intensywne opary w gorącym powietrzu mogą być zbyt obciążające. W saunach publicznych i wspólnych warto też pamiętać, że nie wszyscy tolerują te same zapachy i intensywności - dobrym obyczajem jest dobranie umiarkowanej dawki.

Oczywiście - to te same, w 100% naturalne olejki eteryczne, więc świetnie sprawdzą się także w zwykłej dyfuzji w domu. Eukaliptus czy sosna w dyfuzorze pomagają odświeżyć powietrze i ułatwić oddychanie, a leśne nuty iglaste wprowadzają relaksującą atmosferę. Olejki „saunowe" to po prostu te o wyrazistym, orzeźwiającym charakterze - nic nie stoi na przeszkodzie, by korzystać z nich na co dzień również poza sauną.