Dlaczego dzieci wymagają innych olejków niż dorośli?
Organizm dziecka to nie „mniejszy dorosły" - jego skóra jest cieńsza i bardziej przepuszczalna, drogi oddechowe węższe, a wątroba i nerki wciąż się rozwijają i wolniej metabolizują substancje aktywne. To sprawia, że olejki eteryczne, które u dorosłego są całkowicie bezpieczne, u małego dziecka mogą być zbyt intensywne lub wręcz szkodliwe. Dlatego aromaterapia dziecięca rządzi się własnymi, znacznie ostrożniejszymi zasadami - zarówno co do wyboru olejków, jak i ich stężenia oraz sposobu stosowania.
Najważniejsza zasada brzmi: u dzieci stosujemy mniej, rzadziej i ostrożniej. Olejki dobrane do tej kategorii to te o łagodnym profilu - delikatne cytrusy i miękkie nuty drzewne, które wspierają wyciszenie bez obciążania wrażliwego organizmu. Z aromaterapii dziecięcej świadomie wykluczamy olejki silne i potencjalnie drażniące.
Olejki bezpieczne dla dzieci - łagodne wsparcie
W tej kategorii znajdziesz olejki o najłagodniejszym działaniu, odpowiednie dla najmłodszych przy właściwym dawkowaniu:
- Lawenda - najbezpieczniejszy i najbardziej uniwersalny olejek dla dzieci, delikatnie wyciszający, pomocny przy wieczornym niepokoju i kłopotach z zasypianiem.
- Drzewo Ho - łagodna, ciepła nuta drzewna o działaniu uspokajającym, dobrze tolerowana przez dzieci.
- Klementynka i mandarynka - delikatne, słodkie cytrusy, które dzieci zwykle uwielbiają; wprowadzają radosną, przyjazną atmosferę i łagodnie poprawiają nastrój.
- Świerk czarny - subtelny, leśny zapach, który pomaga stworzyć spokojną atmosferę w pokoju dziecięcym.
Zwróć uwagę, że w tej kategorii nie znajdziesz olejków takich jak mięta pieprzowa czy eukaliptus - mimo że są bardzo cenione u dorosłych, u małych dzieci mogą powodować problemy z oddychaniem i nie są zalecane.
Dawkowanie i bezpieczne metody stosowania u dzieci
U dzieci podstawową i najbezpieczniejszą metodą jest dyfuzja - i to w znacznie niższym stężeniu niż u dorosłych. Zamiast 5-7 kropli wystarczą 1-3 krople na 100 ml wody, a sesje powinny być krótkie i przerywane, a nie całonocne. Dyfuzor najlepiej ustawić z dala od dziecka, nigdy tuż przy łóżeczku. Chodzi o to, by zapach był subtelnym tłem, a nie intensywnym bodźcem wypełniającym całe powietrze.
Stosowanie olejków na skórę dziecka wymaga jeszcze większej ostrożności - bardzo niskie stężenia, zawsze z olejem bazowym, i nigdy bez wcześniejszego testu uczuleniowego. Granice wiekowe mają tu kluczowe znaczenie: inne zasady obowiązują u niemowlęcia, inne u dwulatka, a jeszcze inne u przedszkolaka. Ponieważ to temat zbyt obszerny i zbyt ważny, by streścić go w kilku zdaniach, szczegółowe wytyczne - wraz z listą olejków bezpiecznych i niewskazanych na każdym etapie rozwoju - zebraliśmy w osobnym przewodniku: Aromaterapia u dzieci - bezpieczne stosowanie olejków eterycznych.
Czego bezwzględnie unikać u dzieci
Bezpieczna aromaterapia dziecięca to w równym stopniu wiedza o tym, co stosować, jak i o tym, czego unikać. U dzieci nigdy nie podajemy olejków doustnie - to bezwzględny zakaz, niezależnie od jakości produktu. Nie stosujemy olejków nierozcieńczonych na skórę, nie aplikujemy ich w okolicach twarzy, nosa i dłoni małego dziecka (które trafiają do buzi), i nie prowadzimy całonocnej, ciągłej dyfuzji. Szczególnej ostrożności wymagają niemowlęta - u najmłodszych dzieci wielu specjalistów odradza aromaterapię niemal całkowicie, dopuszczając ją dopiero po ukończeniu pewnego wieku i po konsultacji. W razie jakichkolwiek wątpliwości zawsze warto zapytać pediatrę - to najlepsza możliwa profilaktyka.
